8020〜80歳で20本歯を残す〜そのメリットは結局何？

こんばんは、ドクトルです。本日も殺人的暑さでしたが、皆様体調は大丈夫ですか？

さて本日のテーマは「8020（80歳で20本以上歯を残す）」についてです。

近年、厚労省が8020運動を掲げていることは周知されているかと思います。

8020を達成しました….でも、それでどうなるの？結果どうなってんの？

こう思われている方は多いのではないでしょうか？

今回ご紹介する論文は、8020達成者が機能的にどう優れているか、生活の質はどう改善したのか、などの詳細を調査したものになります。

この記事を読んで分かること
⏩　8020を達成すると機能面、QOLがどう変化するか

それでは本題に入りましょう。

①研究対象者

本論文の研究対象者は、8020達成者36名と上下総入れ歯群35名。

この両グループを、機能性の優劣、QOL（生活の質）の高低について比較しました。

なお、上下総入れ歯群は定期検診で通院しており問題がない方達です。

②調査項目

調査項目は以下の通りです。

• 一般項目（年齢、性別、身長、体重、歯式、咬める歯があるかどうか）
• 反復唾液嚥下テスト（30秒の間に唾液を出来る限り嚥下させる。3回以上で正常）
• 口腔乾燥診断
• 咬合力測定
• 咀嚼スコア
• 身体社会的条件20問（20個の疾患に対しての簡易アンケート）
• 口の問題の調査
• QOL評価14問

③結果

それでは結果です。

• 一般項目→両者差なし
• 反復唾液嚥下テスト→両者差なし
• 口腔乾燥診断→両者差なし
• 咬合力測定→8020達成者がかなり優位
• 咀嚼スコア→8020達成者がかなり優位
• 身体社会的条件→総合的に両者あまり差なし。胃腸障害は8020達成者で多く、高血圧は総入れ歯群で目立った。
• 口の問題の調査→8020達成者では、「口の中で食べ物が挟まる」「消化が悪い」の項目が目立った。一方、上下総入れ歯群は「入れ歯があってない」「口の中につらい痛みを感じた」「食べ物が食べづらい」の項目が目立った。
• QOL評価→8020達成者の方がやや高かったが、実際大きな差はなかった。両グループで差があった項目は「疲労が少ない」「年齢的な衰えが気にならない」であった。

まとめ

それではまとめです。

Ans→8020達成のメリットは、咬合力と咀嚼機能の維持、そして老いをあまり感じない

ちなみに咬合力に関する記事はこちらにも挙げてます⏬　宜しければご覧ください。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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